スキンケア・ヘアケアの達人

足の爪の手入れ

◇ファイリング
ファイル（エメリーボード）で爪の長さと形を整えます。爪に対して、ファイルを垂直に当てて削ります。
先端は平らで角が無い、スクエアオフという形が理想的です。

爪が伸びすぎている場合は、ネイルニッパーで切ってからやすりで整えても構いません。
爪の長さは、爪と指先の長さが同じくらいにするのが理想です。短くしすぎると巻き爪の原因になります。

◇キューティクルケア
甘皮と爪の周りにキューティクルリムーバーを塗り、なじませます。

ウッドスティックにコットンを薄く巻いたコットンスティックを準備します。
コットンスティックを水で湿らせて、円を描くように、やさしく甘皮を押し上げます。
このプッシュアップが爪の形を整えるポイントです。

◇汚れを取り除く
濡らしたガーゼを人差し指に巻き、エメリーボードを使ったときに出たダストを取り除きます。
キューティクルの際を通って、押し上げたルーズスキンをふき取ります。

コットンスティックにアルコールかリムーバーをつけ、爪と皮膚の間の汚れをふき取ります。
匂いの原因にもなるので、しっかり取り除きましょう。

◇爪を磨く
キューティクルオイルを爪と甘皮の周りに塗ります。
甘皮と爪の周りがやわらかくなるまで、爪全体とマトリクスの部分、爪の側面をマッサージします。

バッファーの粗い面で爪の表面のデコボコを削り、細かい面で滑らかになるよう磨きます。