スキンケア・ヘアケアの達人

爪と指先のマッサージ

爪の乾燥はひび割れや二枚爪を、甘皮の乾燥はささくれを招きます。
キューティクルオイルで栄養を与えながら、マッサージで爪先の血行を促進し、
健康な爪を育てましょう。

◇手順
キューティクルオイルを爪と甘皮の周りに塗ります。
傷んでいる箇所は特に念入りに。

指のサイドをもう片方の手の指でつまみ、ぎゅっと押して刺激します。

親指の腹を使って爪の生え際から先端に向けて滑らせるようにして、全体を軽く押します。

爪が作られる甘皮付近を親指で押します。
爪のまわりが柔らかくなるまで、爪の側面と全体をマッサージします。
甘皮部分にオイルをすり込む気持ちで、丁寧に。

できれば朝・昼・夕と一日に３回位、キューティクルオイルを甘皮部分につけるようにしましょう｡