スキンケア・ヘアケアの達人

フェイシャルマッサージ

シワやたるみ、むくみやクスミのある肌はどこか老けた印象を与えてしまいがちです。
マッサージは、血行を改善し、肌のくすみやカサつきを取り除きます。
また、適度な刺激が、肌の筋肉や細胞の衰えを防ぎ、はりのある肌を保ちます。

なお、マッサージは毎日行なえます。

◇注意点
マッサージをするときは、指先ではなく、指の「腹」部分か手のひら全体を使い、筋肉の流れに沿って正しく行ないましょう。
方向を間違えるとシワの原因になります。シワが気になる箇所は、シワに対して直角に、優しくなでるようにします。

強く力を入れると、皮膚を傷めます。指を動かしたときに皮膚が大きく動いたら力の入りすぎです。自分で心地よいと感じる程度の力、リズムで、なでるような感じで、優しくていねいにマッサージしてください。

マッサージ料に使用量やマッサージ法の指示がある場合は必ずしたがい、自己流で力任せに指を動かすのはやめましょう。
マッサージ料の量が少なすぎると、肌へののびが悪く、指の摩擦が加わってこすりすぎてしまうため、肌に負担がかかります。
また、多すぎても、ベタついて心地よくおこなえません。

ニキビや吹出物が化膿している時、日焼け後、肌にほてりがある時などはひかえましょう。
ツメなどで肌を傷つけないようにしましょう。