マッサージの方法
マッサージのやり方にも色々あります。
もし、マッサージ料によって使い方が指定されていたら、それに従ってください。
◇一般的な方法
指先にとったクリームを、両手の中指と薬指で広げます。内側から外側に向かって、円を描くように、クリームをのばしていきます。
ひたいから、こめかみ、鼻、ほお、あごと、顔全体を軽くマッサージするように、肌に広げていきます。
顔全体に、クリームがほぼ均一に広げられたら、マッサージを始めます。
指の腹を額に密着させながら下から上へと引き上げながらマッサージします。
鼻筋を上から下に向かってスーッと中指と薬指を使って交互に縦に数回なでおろします。
指の腹を使ってやさしく鼻筋を刺激すればマッサージ効果はアップします。
鼻の脇は中指を使って上から下に向かってクルクルと小さく螺旋を描くようにします。
小鼻の脇は三日月を描くように上下に往復させます。汚れを掻き出すような気持ちで。
口元は少し微笑むように口角を上げ、三日月を描くように指を上下させます。
あご先は中指、薬指を使い、片手で渦巻きを描くようにしながら少し強めにグリグリとマッサージします。
頬は下から上に向かって螺旋を描くように優しく。指を開き気味にすることで力が分散されて肌への負担が少なくなります。
フェイスラインは下から上に向かって、指先で引き上げるような気持ちでつまんでいきます。
手のひら全体で頬を包み込み、中心から外に向かって指先を耳の後ろへと滑らせます。顔のリンパを流すようにマッサージします。
目元は、目尻から初めてクルリと一周させます。一度こめかみを指先で押さえてから、今度は下に向かって流すようにします。
手のひら全体を使い、首を上から下になでます。
その後、やさしくティッシュペーパーでふきとるか、水またはぬるま湯でていねいに洗い流します。
マッサージ美容液など、ただなじませるだけのものもあります。肌の状態や好みに応じて選んでください。
