洗顔に加えて
化粧水等で保湿ケアをしたり、ピーリングジェルなどで古い角質を取り除いたりする事で、洗顔の効果を高める事ができます。
◇ピーリング
ピーリングとは古い角質を除去する事です。
薬局の洗顔コーナーにピーリングジェルや、ピーリングオイルなどの商品が置いてあるはずです。女性ものでかまいません。
洗顔前に顔を濡らさずに、ピーリング剤を適量（商品の注意書きに従ってください)手に取り、顔に馴染ませます。
洗顔と同じ要領で構いません。アカ擦りのように、ポロポロと古い角質が取れ始めます。
古い角質が取れたところで、洗顔をします。古い角質に守られていた余分な皮脂や汚れを落とす事が出来ます。
やり過ぎに注意しましょう。一週間に１回程度で十分です。