ボディケアコンテンツ一覧
ボディーケア
全身をケアして、「どこから見てもいい女」を目指しましょう！ ◇ボディーケアの基本...続きを読む
洗浄
汚れや角質を取り除いておかないと、化粧水やクリームをつけても肌への浸透は期待でき...続きを読む
「正しい」お風呂の入り方
お風呂は体をきれいにするだけでなく、体を温めて血液のめぐりをよくしたり新陳代謝を...続きを読む
効果的なお風呂の入り方
◇お湯の温度 シャキッとしたいときは42℃くらいのやや熱めのお湯に、5分ほどつか...続きを読む
バスタブマッサージ
「肌の調子がよくない」と感じたとき、浴槽の中でマッサージをしましょう。 温浴＆マ...続きを読む
水分補給と保湿
◇化粧水 洗浄後、水気をしっかりふき取ったら清潔な手に化粧水を１００円玉程度取り...続きを読む
部位別・状態別お手入れ法
ボディーは部位により、皮ふの厚さや皮脂腺の分布に違いがあります。また衣服で守られ...続きを読む
首
顔に比べて無防備になりがちな部分ですが、首の皮膚は顔と同じく薄く、縦に走る大きな...続きを読む
デコルテ
女性のバストはデコルテが支えています。 ハリが損なわれてくると、デコルテが貧相に...続きを読む
バスト
年齢とともに、バストを支える筋肉である胸筋と、皮ふの力が弱くなってくると、バスト...続きを読む
おなか
おなかは内臓を守るために脂肪のつきやすい部分です。 マッサージで血行を促進し、す...続きを読む
背中
背中は目に付きにくいためについ手入れを怠りがち。 ざらついていたりニキビが出来て...続きを読む
ヒップ
上向きの形のよいヒップを目指して。 ◇マッサージ 少し山型にした両手のひらを腰あ...続きを読む
ビキニラインのくすみ
下着などの摩擦刺激により、メラニン色素が増殖して色素沈着を起こします。 タイトな...続きを読む
腕・脚のケア
からだの中で特に皮脂分泌が少ないため肌あれしやすい部位です。 特に冬は気温も湿度...続きを読む
腕のマッサージ
腕は、日常生活で筋肉が緊張し、意外とコリが溜まっています。 簡単なマッサージでも...続きを読む
腕と脚のマッサージ
脚には体液や老廃物が留まりやすいので、マッサージでそれらを排出して、むくみを取り...続きを読む
ひじ・ひざ・かかとの角質ケア
ひじやひざの角質は、摩擦により角質が硬く厚くなります。これはテーブルや床などにし...続きを読む
ムダ毛のお手入れ
わきの下、腕、脚などのムダ毛の処理は、身だしなみとして欠かせないものです。 こま...続きを読む
ムダ毛の処理方法
ムダ毛のお手入れには、化粧品を使用するものと、カミソリなどを使用するものとがあり...続きを読む
ムダ毛処理の仕方：部分別
体の部分によって、適した方法や、注意するべき点が異なるところがあります。 どこに...続きを読む
